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（中央社記者楊啟芳台北30日電）中華職棒二軍交流盃賽進行第2天賽事，首場Lamigo桃猿二軍梁家榮敲2分砲帶領，終場以8比2擊退HOPE STAR隊；晚場統一獅二軍與台北興富發鏖戰到延長賽，獅隊以5比4險勝。午場賽事由Lamigo桃猿二軍對大學明星HOPE STAR隊，2局上桃猿二軍的張閔勛敲三壘安打後，梁家榮轟出2分全壘打，接著葉竹軒、董子浩安打，再加上馮健庭的高飛犧牲打，這局共攻下4分。第4、第5局桃猿二軍各攻下1分，6局上黃敬瑋敲出1打點三壘安打，成晉再補上1打點安打。HOPE STAR隊僅在4局下有分數進帳，湯家豪、林志鋼安打後，王博玄敲二壘安打，帶有2分打點，終場桃猿二軍以8比2擊退HOPE STAR隊。桃猿二軍先發投手為林逸翔，主投5局被敲6支安打，沒有投出保送，失2分奪下勝投；接替投球的江國謙、王躍霖、游朝惟都沒有失分。晚場台北興富發對統一獅二軍的賽事，4局下獅隊二軍落後2分時，朱元勤獲保送，林靖凱、徐政斌、林安可接連敲出安打，攻下3分，反倒以3比2取得領先。不過7局上興富發的羅堃敲追平安打，雙方以3比3平手進入延長賽。延長賽採用突破僵局制，10局上興富發的伊斯坦大比力安敲出1打點安打；不過下個半局鄧志偉靠著野手選擇上壘並追平比數，及方昶詠突襲短打形成再見安打，終場以5比4擊退台北興富發，這是二軍交流賽首度實施延長賽突破僵局制。（編輯：林治平）1080730

根據英國線上船舶數據供應商VesselsValue對今（二○一九）年上半年主流商船市場進行回顧與解讀，二○一九年以來貨櫃船市場船舶價值呈現積極態勢，持續看好；油輪市場船價表現持續樂觀；散貨船則觸底反彈。VesselsValue分析，今年上半年船舶交易多是老舊船舶，代表航運投資者在短期內對市場持樂觀態度，並期望從上漲運價中獲利。選擇船齡較大船舶，因老舊船舶多接近剩餘價值，船舶價格再往下跌的風險較小。不過國際海事組織（IMO）二○二○年限硫令即將實施，航運業在今年下半年依舊面臨不確定性。以貨櫃船而言，VesselsValue表示，不斷升級的貿易戰，將減少貨櫃船需求，但短期內船價仍將保持穩定。船東們對下新船訂單十分謹慎，二○一九年上半年訂單量為廿五點二萬TEU，而去年同期達到五十四點五萬TEU，下降五十四％。美國進口貿易商在今年下半年新關稅生效前裝運貨物，直接提升航運收益，也推高船舶市場價值，例如大型貨櫃船（Harpex 8500TEU）收益飆升至三年來新高，高達每天二萬六千五百美元（截至今年六月底）。至於油輪市場，VesselsValue指出，保持積極趨勢，近期一艘超大型油輪（VLCC）以九千八百萬美元價格轉售給韓國SK Shipping，價格創近五年新高，船齡較大VLCC近期在市場流通良好。進一步分析，自二○一九年初以後，十九筆VLCC交易中，有九筆是船齡超過十五年老舊船舶。此市場行情受益於去年冬季及今年初運價上升所致。與二○一八年同期相比，當前運價處於高點，顯示已售船齡較大VLCC將繼續活躍於租船市場，購買這些VLCC投資者，期待在短期內運價成長中獲取利潤。散貨船部分，VesselsValue表示，今年四月散貨船市場運價降至近三年低點，致使散貨船市場價格也下滑至低點。好望角型二手船買賣市場連續一百零六天未達成任何交易，此為前所未有的情形。自今年四月中旬起，二手船交易市場開始復甦，租船運價上漲後，目前已有九筆交易，其中五筆是船齡超過十五年的老舊船舶。整體而言，散貨船船價格在今年上半年多數處於低點，但在過去六週以來，卻有所回升。

娛樂中心／綜合報導網紅「阿樂」有著白裡透紅的肌膚、跟稍微一晃就能令男性同胞噴鼻血的傲人上圍，她之前穿上一件開衩直逼肚臍的泳裝轟動網路，被封「隱乳女神」，日前上外景節目時，更穿上超低胸上陣，在奔跑中巨乳左搖右晃，震得上衣一直下滑，讓網友看得既為她擔心，又充滿色色期待。▲阿樂因穿上一件開衩直逼肚臍的泳裝，被封「隱乳女神」。（圖／翻攝自IG）阿樂最近又以一件黑色泳裝現身節目，連身泳裝原本看似保守，沒想到阿樂竟大膽拉開胸前拉鍊，豐滿半球瞬間彈出來。到了玩滑水道的關卡時，阿樂正面趴在板子上，水滴胸型一覽無遺。風田已經在滑水道下方卡位，等著阿樂滑下來的瞬間，他眼冒愛心、雙手比讚滿足的說：「好好看喔！剛剛那個角度！」，被現場來賓狂虧：「回去找舒子晨啦！」。▼▲阿樂爆乳玩滑水道，邪惡視角引爆動。（圖／翻攝自IG）阿樂本來是《英雄聯盟》遊戲的校園甜心，也一直在經營遊戲實況， 最近因為上遍各大綜藝節目受關注，不過身材很胸猛的她，可不是只是靠賣弄深才， 其實還是精通多項樂器的才華妹。除了之前就表演過的小提琴外 ，最近她也在實況中彈鋼琴，戴上眼鏡彈琴的她氣質真的爆棚， 重點是當天她穿著超輕鬆的白色上衣，領口不斷的下滑，沉浸在音樂世界的阿樂完全沒意會到，就這樣大片雪白胸部若隱若現，實況彈琴「領口越彈越低」視角「超母湯」。▼▲阿樂除了身材很胸猛外， 其實還是精通多項樂器的才華妹。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導目睹蔡桃貴「頭著地」重摔！蔡阿嘎速抱兒奔急診求救這名子有毒！遭諷「作奸犯科格局」 吳宗憲堅不改名原因曝掰了招牌長髮！許維恩挑戰「耳上極短髮」 驚撞臉3女星《寄生上流》登今年最賣韓片！「快手摺披薩盒」影片引朝聖

一名嫁來臺灣的大陸籍女子，去年將健保卡借給從對岸來臺就醫的表姐，總共用了健保約九十萬元醫療費用，直到表姐不幸亡故，醫院要開死亡證明，陸配才坦承死者不是健保卡持卡人。健保署指出，這是近五年來第三十五件健保卡遭冒用案中，使用醫療費用金額最高的案件。（戎華儀報導）健保署專門委員董玉雲表示，這位陸配的表姐冒用陸配的健保卡，在醫學中心就醫、住院動手術，就醫過程醫院都沒有查覺患者不是持卡人本人，健保署已要求陸配歸還表姐使用的健保費用，並將她移送法辦，被判有期徒刑4個月，緩刑2年。健保署署長李伯璋表示，有的人健保卡上沒有照片，或是照片還是小時候的樣子，醫療院所若對患者身分有疑問，可要求患者出示雙證件查對。李伯璋：『我們就是在今年7月的時候，我們就拜託我們各個醫療院所協助我們，民眾就醫的時候，他們有相片，或說覺得他的身分就是比較不能確定的時候，我們是希望他們能夠做到一點，就是說能夠有雙卡的認證，譬如說用身分證或其他的卡片來證實他的身分，因為我們也不希望說增加醫療院所太大的負擔。』董玉雲指出，2014年以來共有35件健保卡冒用案件，總計使用的健保花費175萬元，冒用者包括通緝犯、逃跑的非法外勞，或是民眾冒用家人的健保卡領取安眠藥或管制藥品，使用的健保費用約數千元至數萬元不等，中國大陸人士案件雖然只有2件，佔用的健保花費卻最多。（圖：戎華儀攝）

為讓新北市CH3公用頻道更容易被使用，在新北市政府新聞局指導下，新北市公用頻道活化委員會跟台灣大寬頻永佳樂有線電視聯合於昨(二十九)日假五股興珍社區主辦「新北CH3‧城市光影」，公用頻道推廣活動，教導民眾如何輕鬆使用手機製作自己的生活影片，透過影像紀錄與分享，共同看見城市中的美，五股區公所主任秘書李漪萍、新北市公用頻道活化委員會秘書長薛宏基、永佳樂總經理廖啟凱、五股區興珍里長鄭國榮都與會參加。今年度公用頻道推廣活動，永佳樂有線電視來到五股興珍社區，透過手機製作影片的課程，教導長者如何拍攝，並使用手機QuikApp結合照片以及影像製作影片，紀錄生活周遭的點點滴滴，最後製作完成的影片還可以投稿到台灣大寬頻永佳樂有線電視的03台公用頻道播出，將自己的生活影片與別人製作分享。在這個人人拍影片的網紅時代，手機製作影片課程不僅實用，也能提升民眾的媒體素養及製作媒體的能力，善用公用頻道，活化公用頻道，真正落實民眾的媒體近用權。新北市公用頻道活化委員會秘書長薛宏基表示:今天非常高興代表新北市公用頻道活化委員會，來參加永佳樂所舉辦的「新北CH3‧城市光影」公用頻道推廣，透過影像製作教學，讓所有地方的好朋友將生活的點滴及特色，透過照片或者影片的製作，將來可在第三頻道做撥出，不只讓我們跟家人分享之外，也可以跟更多的市民朋友分享影片製作的成果。永佳樂有線電視公司總經理廖啟凱表示，今年度公用頻道推廣活動，永佳樂有線電視首度來到五股區興珍社區，在新北市政府聞局指導下，新北市公用頻道活化委員會特地結合台灣大寬頻永佳樂有線電視聯合主辦「新北CH3‧城市光影」，該項公用頻道推廣活動的目的，除讓鄉親們開始運用簡單的手機工具對生活週遭環可以做一個城市紀錄，相信可排除現於市場上很多假新聞及政治紛擾等議題外，同時也說明此優點將呈現一個嶄新面貌更可讓眾人享受全新不同視覺觀感，只要大家學會，就能使用手機製作自己的生活影片，透過影像紀錄與分享，將在地即時發生的訊息來讓大眾知道地方所發生的大小事。

今年是性別平等教育法施行第十五周年。這部法律是為了建立性別平等意識，消除刻板印象，並減少性霸凌事件發生。雖然性別平等仍有努力空間，像是近日爆發的校園宿舍性別霸凌、某些政治人物的發言，或是部分保守派家長邏輯荒謬、無理取鬧的反對，都一再顯示出台灣某部分人的性平觀念有待加強，所幸有這次板中男裙，師生、校方和教育部的反應則讓人看到了性別平等的進步。根據報導，板中校務會議近日決定放寬服裝儀容規定，讓男生可以穿裙子上學。板中學生會除了舉辦五月份的男裙活動，也持續關注支持性平議題，教育部與新北市教育局都表示，尊重學生選擇，也樂見打破性別刻板印象。所謂性別刻板印象，是用單一刻板的價值，硬性以生理性別來規範一個人的舉止、氣質或者性傾向等。像是女生就要溫柔、男生要陽剛、男兒有淚不輕彈、男主外女主內，或是特定的衣著、工作升遷限制等等，但這些是不對的。當年因為性別霸凌而亡的葉永鋕就是一位性別氣質陰柔的男性；同樣，國際知名的台裔時尚大師吳季剛，以替美國前總統歐巴馬夫人設計禮服而揚名國際，他兒時卻是個愛玩洋娃娃的孩子，若他沒有在九歲時移民加拿大，這項藝術才能，是否又會因為違反性別刻板印象而遭到霸凌抹滅？事實上，每個人不同的性別氣質，都應被尊重。而校規的更改也只是讓有需要的人可以依照自己喜好穿著，沒有鼓勵，也不影響他人。回顧歷史，古希臘人也穿裙子，法王路易十四甚至熱愛裙裝和高跟鞋，直到今天，蘇格蘭男性也會穿裙子。世界沒有因此崩壞，社會秩序也沒有因此瓦解，也根本不可能因此造成某些家長所說的「男生進女廁」等的狀況。他們這套荒謬無稽的滑坡邏輯，究竟何時才會停止呢？※作者為網路媒體專欄作家更多上報內容：

生活中心／綜合報導心裡想著別的女人，卻牽著女友的手步入禮堂，天底下有這種渣男！一名網友在臉書社團爆料朋友的荒唐行徑，他說朋友原本和一位穩定交往的女友求婚，對方答應後卻劈腿，導致兩人以分手收場，沒想到才隔了半年，朋友就公布要和初戀女友結婚的消息，但一邊又在社群發文「懷念當初劈腿他的女生」，還說會結婚是因為有了孩子，最後婚姻只維持一年就結束，讓原PO無限感概，網友們看完後也紛紛表示，最無辜的是孩子。▲一名網友在臉書社團爆料朋友的渣男行徑，引起網友痛批。（圖／資料照片）一名網友在臉書《戀愛公社》發文透露朋友的感情史，一年前，朋友和當時的女友決定結婚，卻因為對方劈腿而分手，事隔半年後，他和初戀女友重逢並順利步入禮堂，身邊的人都開心給予祝福，因為他跟前一任分開後哭得很慘，沒想到就在結婚前幾個禮拜，朋友突然打開舊的社群帳號，發感性文說很想念當初劈腿他的女生，讓原PO感到相當傻眼，「這讓我非常傻眼，我一直在想他未婚妻如果看到了作何感想。」原PO接著說，後來得知他們是奉子成婚後才恍然大悟，但還是不禁質疑，如果心裡有前任，為什麼還要耽誤初戀女友，「其實我覺得這對他未婚妻滿不公平，如果遇到一個對的人請好好珍惜，不要用上一個帶給你的傷害，去傷害下一個對你好的人」，果不其然這段婚姻只維持了一年就離婚收場，而孩子則是由兩人輪流照顧，讓原PO忍不住感嘆「最近看到不少以悲傷收場的愛情故事，讓我想到了一句話，『結婚證書只能證明2個人的關係合法，卻沒有辦法證明2個人合不合適』，我覺得這句話說得很對。」PO文一出，不少網友們相當激憤，認為原PO朋友根本就是所謂的渣男，被劈腿是應該的，「放下前一任，是對現任的尊重，當一個人尊重都不會，那真的只能說，活該被劈腿，可憐之人必有可恨之處」、「這種男人真的很噁，這邊沾那邊也沾，糟蹋別人對他付出的一切，爛咖」，也有網友表示，最可憐的是剛出生不久的孩子，「無辜的孩子，從小就得在2個家庭看大人們臉色長大才行了」、「為了小孩結婚的婚姻最危險，最無辜、最可憐的都是小孩，孩子沒辦法選擇自己的父母和家庭。」（編輯：簡若羽）更多三立新聞網報導豬隊友？10K妻半年換4工作、家事擺爛 夫崩潰上網求救傻嗎？護理師怨咖啡「泡」半小時沒味道！照片曝光網笑噴軍中鬼故事超扯！他曝：桌子會吃筆、內褲自動消失…網笑噴藥學系一年休學近百人？網揭殘酷收入現實：你還念得下去？

網路上近期流傳一張清涼照，一名正妹脫到只剩內褲，雙手護著雙峰跪在窗前，不僅對面大樓住戶一覽無疑，渾圓美尻加上性感美背，簡直火辣到誘人犯罪；不過根據調查，這位正妹其實是專職模特兒和演員的梁子淇，曾擔任過多部微電影的女主角，並常常在社群平台分享健身照片。▲梁子淇上空貼窗的照片，引發網友熱烈討論。(圖／翻攝自梁子淇臉書)梁子淇號稱台灣新一代「重訓女神」，曾演出武打電影《武術奇蹟》、醫療劇《生死接線員》，還多次擔任微電影的女主角，還曾在王心凌《BFF》 MV 中演出。▼▲梁子淇熱愛運動，練出姣好身材。(圖／翻攝自梁子淇臉書)熱愛運動的她除了固定到健身房重訓外，還喜歡空中瑜珈、武術和潛水，除了在社群平台分享運動照片外，身材姣好的梁子淇，也不吝嗇分享自己的火辣身材，多張穿上比基尼、緊身背心的清涼照，張張都能看到她深邃的事業線，卻一點也不情色，反而有種健康的美感。▼▲梁子淇除了分享健身照片，也不吝嗇嶄露好身材。(圖／翻攝自梁子淇臉書)不過身材凹凸有致的梁子淇，卻對自己臀部有肉相當不滿意，而網路流傳這張上空貼窗的照片，其實是端午節時抱怨自己的臀部像大肉粽，因此上傳這張照片勉勵自己要加強臀部訓練，不過網友們看到照片，卻稱讚「屁股練得很完美」、「美極了」、「真正的健美」。更多三立新聞網報導男童扯包包搶悠遊卡 恐龍媽嗆：兒子喜歡我也沒輒老婆穿短褲「雙腿大開迎接」 網嗨：今晚幹大事閨蜜搶男友「該做的都做了」 嗆正宮：妳不知道妳多噁心玉兔泳裝整片挖空 轉身曬「微濕蜜桃」電暈網：想咬

公視旗艦大戲《傀儡花》即將開拍，主演卡司日前公開後，今（29）日也出席增資記者會，首度與媒體見面。此次主要角色中，導演曹瑞原表示，因為族語的關係，在找排灣族演員時費了很大功夫，其實很多原住民，都在小小角落復育自己的文化，也希望讓這些藝術家來幫助這齣戲，相信這樣很多的年輕人，就會對這個族群的文化、內在開始好奇跟尋找。《傀儡花》今日舉行增資記者會，導演曹瑞原並率領溫貞菱、法比歐、周厚安、查馬克・法拉屋樂、雷斌・金碌兒及余竺儒6位主要演員，以劇中造型亮相登場，並公開前導預告片。金鐘影后溫貞菱 二度與曹瑞原合作金鐘影后溫貞菱，此次是繼《一把青》後，第二度與曹瑞原合作，將在劇中，飾演客家人與排灣族混血的主角「蝶妹」。曹瑞原表示，一開始是希望找真正的原住民來演，從北到南公開甄選，看了不下5000人，其中是有外型跟感覺合適的人，但後來發現不太行，因為這部戲太難，這個角色要講英文、客語、閩南語，又要講排灣族語，要駕馭4種語言，如果不是有表演經歷，會hold不住。曹瑞原認為，這是台灣戲劇有史以來最難的角色，要從一個西方人身邊類似婢女的角色，慢慢改變最後簽訂和平合約的關鍵，這種轉變要靠溫貞菱去揣摩，光語言就是一個挑戰。法比歐在《傀儡花》飾演法裔美國駐廈門領事李仙得，他表示自己有些心路歷程，和李先得頗為類似。（公視提供）已在台發展多年的法籍藝人法比歐，此次將飾演法裔美國駐廈門領事「李仙得」一角。曹瑞原表示，一開始這個角色，是想到好萊塢或澳洲找，後來同事跟他推薦法比歐，他看照片認為非常合適，且這跟角色要熱愛台灣，法比歐已經對台灣的古城、歷史有感情了，如果另外找一個外國演員，這些都要從頭教。出生於法國、於加勒比海長大的法比歐說，自己小時候在學校，不管怎樣都會因為是白人被另眼看待，後來來台灣工作，雖然會講中文，還是個外國人，所以他可以了解李仙得這個人，不管去哪裡、不管表現得多好，都是一個外人，可以了解他的一些特色。飾演斯卡羅族大頭目卓杞篤的查馬克・法拉屋樂（Camake Valaule），原本是屏東縣泰武國小古謠傳唱隊的指導老師，本回是首度主演電視劇。曹瑞原表示，一開始其實不知道要讓他演什麼角色，但就覺得他來演會很加分，但查馬克最初以時間不能配合為由推辭，所以劇組只好到處「堵人」，從屏東到台北，連茶馬克帶隊來國父紀念館表演，都會被堵到，才終於說服他加入。查馬克・法拉屋樂在《傀儡花》飾演斯卡羅族群大股頭卓杞篤，他是在劇組多次邀約下，才答應演出。（公視提供）找排灣族演員吃遍苦頭 曹瑞原盼《傀儡花》讓年輕人重拾文化本身為陶藝家的雷斌・金碌兒，將飾演斯卡羅族二股頭「伊沙」，龜仔甪部落首領「巴耶林」，則由九天民俗技藝團的余竺儒擔綱。曹瑞原表示，要真正找到這些原住民角色很難，尤其族語的關係，他在找排灣族人時費了很大功夫，他跟他們說，如果自己的故事，沒有人願意挺身而出，這是很可惜的一個事，大概也是這樣感動了他們。曹瑞原談到，很多原住民都在小小角落復育自己的文化，也希望讓這些藝術家來幫助這齣戲，相信這樣很多的年輕人，就會對這個族群的文化、內在開始好奇跟尋找。《傀儡花》改編自陳耀昌醫師同名原著小說，描述1867年美國商船「羅妹號」（Rover），於恆春半島南端外海發生船難，船員登岸求生，因誤闖原住民領地遭戫首，美國駐廈門領事李仙得奉命前往調查，而後與琅（王喬）十八社大股頭卓杞篤（Tou-ke-tok）簽署和平盟約「南岬之盟」，歷經一年多籌備後，預計今年8月正式開拍。更多風傳媒報導相關報導》 王小棣專訪》台劇挑戰國際，第一關就卡在資金 「拙八郎」盼能成為後輩突困借鏡相關報導》 王小棣專訪》「穿草鞋跟穿皮鞋合作」台星攜手打造科技犯罪劇 王小棣嘆跨國製作大不易：這一路真是…

【健康醫療網／記者林怡亭報導】近年來台灣吹起全民健身瘋，但隨之而來，因運動導致受傷的狀況也頻傳，萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示，這一兩年因健身受傷求診的病人上升1至2成，大多是因為姿勢不正確或過量運動所致。運動傷害分急慢 疼痛加劇要就醫鄭宇軒指出，門診近來常見20多歲開始健身的年輕人，因姿勢不正確或負重過量而產生運動傷害，大多發生在肩部、膝關節及下背等部位。運動傷害可粗略分為急性慢性傷害；急性運動傷害，像是：脫臼、骨折、扭傷或出血等，因為疼痛狀況明顯，通常立即治療後經過適當休息可緩解。切記先熱身 「動態伸展」降低傷害一般來說，急性運動傷害通常給予傷口處理，包括手術、消炎止痛等，待疼痛緩解後如要恢復健身則需採漸進式進行，切勿立即回到原本的運動強度。鄭宇軒表示，運動前應以「動態伸展」作為熱身，也就是以活化身體肌肉，增加核心溫度肌肉伸展效果，而非單純靜態拉筋，這樣可減低運動傷害的產生。身體若有任何不適建議還是多加注意並及早就醫，以免運動變成傷害得不償失。慢性運動傷害 增生療法可緩解 鄭宇軒提到，慢性運動傷害往往不知道什麼時候受傷、傷在何處，只覺得有些不舒服，但休息後好像又無礙，重複累積直到疼痛加劇後才想要就醫。慢性傷害的受傷機轉有時很難完全了解，有時也很難定位真正受傷處，因此需要更精細的檢查及觀察加上長時間復健方能完整治療。慢性運動傷害的處理方式，是由醫師先評估症狀，選擇合適的治療方案，例如適當的運動處方、復健儀器治療或使用增生療法。增生療法是指利用藥物注射，刺激慢性受損的組織得已重新生長，達到增加組織強度減緩疼痛的效果。鄭宇軒解釋，目前常見得注射物為葡萄糖水或自體高濃度血小板血漿(PRP)。葡萄糖水在體內一定時間後會自然吸收，對人體負擔小。高濃度血小版血漿(PRP)富含生長因子，可更直接針刺激患部組織生長。鄭宇軒醫師提醒民眾，健身前一定要暖身，且要量力而為，若有任何不適應及早就醫，以免變成慢性運動傷害。【延伸閱讀】三陰性乳癌超惡霸 PARP 抑制劑來對付爆菊影響房事？！ 藥師分享有「痔」無恐撇步