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（中央社記者楊啟芳台北11日電）中華職棒今天在洲際棒球場的比賽，由Lamigo桃猿對中信兄弟，「恰恰」彭政閔打擊大爆發，敲出4支安打，包辦3分打點，包含本季第2發全壘打，幫助球隊9比2擊退桃猿。桃猿在1局上2出局後，陳俊秀敲出三壘安打，之後林泓育遭觸身球保送，朱育賢擊出的球造成三壘手王威晨失誤，桃猿先馳得點，攻下1分；3局上林泓育敲二壘安打後，郭嚴文補上安打，帶有1分打點，取得2比0領先。兄弟6局下靠著彭政閔敲出2分全壘打，一口氣追平比數，這也是本季彭政閔第2支全壘打，上次敲全壘打是在4月20日。7局下兄弟展開攻勢，岳東華、吳東融、王勝偉、詹子賢、陳子豪、彭政閔都敲出安打，加上張志豪的高飛犧牲打，攻下4分取得領先，不但把桃猿先發投手尼克斯打退場，更單局換了黃子鵬、葉家淇及王躍霖3名投手。兄弟於8局下再添3分，岳東華獲保送後，吳東融敲安打，加上左外野手鍾承祐失誤，攻下1分，接著王勝偉獲保送、詹子賢遭觸身球形成滿壘，陳子豪擊出高飛犧牲打，彭政閔再敲1打點安打，終場兄弟就以9比2擊退桃猿，仍暫居下半季第一名。彭政閔5打數敲出4支安打，包含一發2分砲，包辦3分打點，獲單場MVP。彭政閔將在29日進行引退賽，僅剩18天，他賽後對球迷表示，「希望接下來每場比賽，都能夠跟大家一起分享美好的回憶，929之後希望能夠再繼續打球，目標總冠軍。」（編輯：謝雅竹）1080911

娛樂中心／綜合報導日本「暗黑女神」三上悠亞在海內外擁有超高人氣，除了成人片本業外，她也積極經營社群平台分享生活動態，並常放「福利」讓粉絲眼睛大吃冰淇淋；而三上悠亞近期到夏威夷度假，除了曬出火辣比基尼大秀F罩杯，更在Vlog示範化妝過程，素顏模樣隨之曝光。▼▲三上悠亞日前到夏威夷度假，換上透乳連身泳衣大秀火辣身材。（圖／翻攝自yua_mikami）身材姣好的三上悠亞，日前到夏威夷度假，特地換上火辣比基尼讓粉絲大飽眼福，只見照片中，她身穿米白色透乳連身泳衣，中空薄紗設計，讓飽滿北半球和深邃事業線完美透視，一個泳池起身動作，不僅讓性感曲線一覽無遺，微濕白美尻更是撩的粉絲心癢癢的，興奮直呼「可以入股嗎？」、「我的病好了」、「想咬」。此外，三上悠亞也拍攝Vlog和粉絲分享她在夏威夷的時光，她興奮表示「我去了夏威夷旅行，這是5年來第一次，這個美麗城市讓人耳目一新，希望你們都喜歡去夏威夷的感覺」。▼▲三上悠亞在Vlog中素顏示人，好膚質令人稱羨。（圖／翻攝自YouTube）影片中，她除了分享夏威夷的風景，在當地購物和大啖美食外，更化身美妝部落客，示範自己的化妝過程，素顏模樣也因此曝光，在還未上妝的情況下，雖然略顯無神，也不若平時螢光幕前般艷麗，不過好膚質令人稱羨，也增添幾分青春氣息，上妝前後差異並不大，讓粉絲羨慕表示，「底妝很薄，根本是天使臉孔」、「臉真的太可愛了」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導相差53歲爺孫戀！74歲阿公被戴綠帽 堅娶21歲嫩妹同事每次吃飯少付20元！她想討又怕尷尬 網怒：擺明坑人意外聯繫老同學！阿公問孫：是不是真的 興奮笑容逼哭千人等紅燈見危險駕駛！後座妹子裸背「一片肉色」 網噴鼻血

記者孫伊萱／綜合報導《星際大戰：最後的絕地武士》導演雷恩強生（Rian Johnson）最新作品《鋒迴路轉》（Knives Out）於北美時間7日於多倫多國際影展首映，現場星光雲集，包括「007」丹尼爾克雷格（Daniel Craig）、「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans）、《銀翼殺手2049》安娜德哈瑪絲（Ana Celia de Armas Caso）、《宿怨》東尼克莉蒂（Toni Collette）以及《月光光新慌慌》潔美李寇蒂斯（Jamie Lee Curtis）等片中演員皆到場出席首映，現場星度破表，熱情粉絲險擠爆首映會現場。▼▲電影《鋒迴路轉》於多倫多國際影展首映，吸引大批粉絲到場。（圖／車庫娛樂提供）全球各大知名媒體更於《鋒迴路轉》映後獲得了極高的評價，知名影評網站爛番茄目前更是獲得100%好評推薦，英國權威媒體《衛報》表示：「《鋒迴路轉》是萊恩強森精心打造的燒腦偵探故事！」知名網媒《BLOODY DISGUSTING》：「《鋒迴路轉》是部幽默且趣味十足，同時隱含對當代政治批判的作品。」《好萊塢報導》盛讚：「觀眾從開始到結束都能享受這部全明星陣容懸疑推電影所帶來的樂趣！」▼▲《鋒迴路轉》映後獲得了極高的評價。（圖／車庫娛樂提供）此外，丹尼爾克雷格和克里斯伊凡倆人間的火花更是讓全球各地的粉絲相當期待，電影都還沒上映，倆人就在拍照時不斷大秀「基情」，一張全體演員的大合照中，丹尼爾克雷格讓克里斯伊凡坐在自己腿上，還用雙手環抱對方，另一組倆人的合照則是丹尼爾克雷格嬌羞地靠在克里斯伊凡胸前，小鳥依人的模樣笑翻眾人。《鋒迴路轉》將於11月29日與全美同步上映。▼▲丹尼爾克雷格和克里斯伊凡不斷大秀「基情」。（圖／翻攝自克里斯伊凡IG、Just Jared）更多三立新聞網報導只因瑞凡這句話！《小丑》瓦昆菲尼克斯獲頒演員成就獎相似度100%！女星神撞臉愛瘋11…對比照曝光笑翻全網「阿拉丁」變懸案關鍵證人！梅納馬蘇德驚現《衝擊真相》肚皮狀況遭廠商出賣！林志玲近照曝光…粉嗨喊「祝順產」

2020歐洲盃資格賽B組，葡萄牙客場5-1橫掃立陶宛。兩隊在國際A級賽的歷史上共交手過2次，葡萄牙隊取得全勝。目前在B組中，葡萄牙隊3戰1勝2平保持不敗，積5分位列小組第二。立陶宛則是4戰1平3負，積1分位列小組倒數第一。上半場比賽，C羅（Cristiano Ronaldo）主罰點球率先破門。下半場比賽，C羅遠射梅開二度，隨後C羅墊射再進1球戴帽，B-席爾瓦（Bernardo Silva）助攻C羅上演大四喜，補時階段威廉-卡瓦略（William Carvalho）鎖定勝局。最終葡萄牙客場5-1戰勝立陶宛。資料方面，客場作戰的葡萄牙佔據絕對優勢，控球率達到6成，29腳的射門數也是遠高於立陶宛的7腳，其中14腳射正。B席爾瓦賽後表示，「當你有C羅時，一切都變得更容易。 對於作為中場球員的我來說，我感覺更容易了，是因為我們只要關注他的跑位，往球門那裡輸送炮彈，C羅就能解決其他的事情。」上演大四喜的隊長C羅賽後說：「我狀態很好，但團隊也做得很好。 我很高興，也很享受這一刻，但不是因為我的進球，而是因為我們近年來能夠表現出來的這種的水準。我將繼續幫助國家隊。」目前葡萄牙2勝2平，在B組排名第二，歐洲盃資格賽出線有望。C羅對此表示 ：「最難的還是在塞爾維亞的勝利，連勝也是很重要的。我們更接近出線了，接下來還有2場，一主一客，我覺得贏1場就夠了。」

草根影響力新視野 文 鍾藝當我們步入婚姻殿堂，跨入人生的下一個階段，新的挑戰接踵而來。不僅考驗我們和另一半的相處之道，也考驗自己的小家和夫妻雙方原生家庭之間的磨合、博弈。很多小夫妻遇到的糟心事大多都是和父母相處不順帶來的。父母過多參與小兩口的生活，樂於指導兩人之間的生活大小事，這些都是沒有合理構建家庭界限帶來的問題。提到「界限」兩個字，大多數人都會有心裡壓力 難道全家人一團和氣、不分你我，這不好嗎？父母那麼疼愛我，而我要和他們劃分界限，這怎麼說得過去呢？其實，這些都是對家庭界限的誤解。家庭界限的核心是通過調整家人之間的互動模式，讓家庭成員之間相互尊重、包容，彼此能在各自事務上有獨立的立場和選擇，對彼此不進行過多的干涉。合理的家庭界限能讓家庭成員之間的情感聯繫更加的健康和可持續，讓小家庭和大家庭能更好的相融。當我們組建了自己的小家庭，我們變成個了某人的先生或者太太，這一重要的身份轉變也意味著我們不僅僅是父母的孩子，這會讓父母一時還難以適應，他們很有可能會堅持用慣有的方式去關愛和保護子女，甚至更加用力的抓緊和子女之間的情感連接。在這個階段，如果孩子不站出來，用更能成熟的心態去經營與父母的關係，就會「成就」之後因為父母過多干預帶來的種種問題，最終鬧得雙方都筋疲力盡。與原生家庭間要劃清界限，首要的是保證自己能照顧好自己，不依賴父母的物質及精神支持。如果生活中還總是需要父母照顧，做決策時也需要父母為自己指出一條明路，那麼自然的，父母就會幫你生活。與父母劃清界限的過程是雙方力量博弈的過程，一旦你自己的能量孱弱，那麼怪不了父母的能量越過界限，侵吞你的「領地」。在於父母建立合理界限感的過程中，父母一定會感到不適，也很有可能會與孩子鬧彆扭，每當這種時候，彼此的情緒都會受到很大影響。這就要求子女能夠想明白為什麼要去維護家庭的界限，不論有多麼的難受和痛苦都要矢志不移的堅持。當然，還有兩點需要注意：第一，在執行的過程中，夫妻雙方也要能相互支持，找到有效平復心情的方法。第二，別誇大父母的負面情緒和態度，不論如何，孩子始終是父母最不捨最疼愛的，他們只是需要時間去適應，不必把父母當做敵人。最後，成為他人的另一半，我們就需要將對方視為自己最親密的夥伴，和原生家庭的交互中，涉及到夫妻雙方的事情，應該先與另一半商量，再採取行動。很多小夫妻吵架，「不尊重我以及我的意見」是一個很普遍的話題，各種事情的處理順序不當是本源。如果父母的建議在你這裡就可以被輕易採納，那麼父母也就不會太把你的另一半的建議當回事兒，小家庭與原生家庭之間的界限感也就無從建立。總而言之，原生家庭的意見可以「聽」，但是要不要「取」，必須是夫妻雙方達成共識再來裁定。與原生家庭建立界限感不是一件容易事，需要忍耐和堅持，但最終一定會有所收穫，讓自己的小家和父母的大家都能更加愉悅的運轉。更多草根影響力文章

中國時報【報導石欣蒨】9月不僅迎中秋，更是百貨周年慶的採購好時機，京華城將自明（12日）起至30日推出18周年慶優惠，適逢開跑首4日為中秋連假，今年特別降低抽獎門檻，只要到館內指定地點拍照打卡，即能參加抽獎，每年必備的滿千送百優惠，更祭出有史以來最高的27％回饋率，讓消費者在連假期間趁機血拼。全館滿5000元送500元京華城今年在滿千送百的優惠上，推出全館當日消費累積滿5000元即送500元商品券，刷京華卡或持Living Card當日累積滿5000元就送600元，而且首4日（12至15日）碰上中秋連假，滿額禮同步加碼，除了維持去年3萬元門檻外，更新增1倍的禮物數量，刷京華卡當日累滿3萬元送限量百份原燒雙人份餐券；滿5萬元送限量80台日本麗克特Home BBQ電燒烤盤；滿10萬元送限量50組Apple AirPods藍牙耳機；滿30萬送限量10份的Dyson個人空氣清淨風扇；滿50萬元送限量5個APPLE iPad Pro 11吋64GB版。可兌換獨家熊貓卡夾另外，京華城特別加強卡友禮，在指定期間刷京華卡單筆消費滿1500元起，即能換取限量價值約900元的卡友禮，包括法國Luminarc樂美雅強化餐具4件組、日本HARIO雲朵咖啡壺等，以更實用的禮物以回饋忠實消費者，配上滿千送百、回饋、滿額禮等優惠，最高即可享高達27％的回饋率。京華城為了鞏固家庭客層，趕在周年慶開跑前，帶來百坪的i99 CAFE & TEA、卡芬達傢具，以及7月開幕至今人氣不減的蝦泰泰流水蝦等新店。今年更特別將周年慶的抽獎門檻從滿額抽，改為於1樓京華大道的「躍進藍海仙境」布景區拍照，上傳至個人Facebook、留言標記「#京華城18周年慶」，即抽OGAWA iModa時尚按摩沙發，還可至5樓童星球服務站兌換獨家限定限量300份的熊貓卡夾1份，讓大人小孩都能樂在其中。

▲ 大港開唱」音樂祭，今日晚間於官方粉絲專頁宣布明年停辦。(翻攝自大港開唱臉書)高雄市 / 朱培妤 綜合報導在高雄已經舉辦了11屆的「大港開唱」音樂祭，今(11)日晚間於官方粉絲專頁宣布明年停辦，大港團隊表示，一直以來都很感謝高雄市政府一路的長期支持，對新市府也有很高的期待。然而大港團隊也直言，已經「明顯感受不到市府對大港的支持，明年繼續舉辦，很可能會碰到更多無法克服的困難。」大港團隊指出，十幾年來，從來沒有後悔讓大港在高雄落腳。高雄的土地和觀眾，一直都用最開闊的心胸和最溫暖的擁抱歡迎大港，讓我們能夠盡情發揮想像和創意，用心把活動辦好。大港從代表高雄的在地音樂祭，且每年也帶動了上億的高雄在地觀光經濟效益，成為高雄最有力的城市行銷活動之一。對新市府抱有期待 遺憾感受不到支持大港團隊也說，高雄市府也一直是大港開唱相當珍惜的合作夥伴，即使去年底高雄由與過往不同的黨派接任市府，但以過去11年和高雄市民朋友一同辛勤耕耘而成為全台灣最重要的音樂品牌以及高雄人榮耀的大港開唱，仍對新市府有很高的期待。大港團隊也遺憾的表示，「今年初開始至今，我們感受到愈來愈強大的壓力，無論是令人疲於奔命的調閱資料或是議堂上的抨擊，甚至到市長在面對質詢大港的回應，我們已經明顯感受不到市府對大港的支持」，而在這樣不斷消耗的過程中，也逐漸影響到籌辦下屆大港開唱的團隊籌組、工作整合等種種進度。因此評估後預期，若明年繼續舉辦，很可能會碰到更多無法克服的困難，才會決定宣布停辦的消息。原始連結 更多華視新聞報導 岡山平和路大雨就淹 民怒:今年14次了 施政滿意墊底 綠營民代要韓罷免自己

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）地瓜富含高纖維，升糖指數約55～70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養價值豐富的澱粉類食物，因此適合拿來做輔助的減肥飲食，取代營養價值較低的白米飯、白麵包等食物，但並不適合餐餐都以地瓜為主食。雖然地瓜與其他澱粉類食物相比，地瓜的升糖指數不是特別高，但其實肥胖與升糖指數沒有絕對的關係，而是跟熱量有關。「升糖指數」就是用來檢測食物吃進體內後對血糖升降值的影響。升糖指數高的食物在吃下去後會讓血糖急速上升，身體為了將多餘的糖分帶去細胞儲存，就會分泌較多的胰島素，所以才會出現一種說法是，升糖指數愈高的食物愈容易刺激胰島素分泌，使熱量轉變為脂肪，而升糖指數低的不會有這樣的情況所以就不容易變胖。地瓜屬於澱粉類食物，若是吃得太多還是會發胖。選購地瓜６要點 1、選購地瓜時可選擇塊莖硬實，表皮平滑、乾燥，不會凹凸不平，以沒有裂痕或是斑點的最好。表皮皺皺的地瓜，有可能是採收時間較長，不新鮮了。 2、購買時要注意檢查一下地瓜的尖端，因為地瓜通常都會從尖端開始腐爛。 3、買地瓜時要挑豐碩、寬胖厚實的為佳，同時整體形狀要完整，避免選購遭受到外力壓迫而斷裂的。 4、太細長的地瓜纖維多，口感沒那麼好。此外，也要避免選購表面有過多芽眼的。 5、地瓜表面若有受傷，多是在收割時被機器傷到。受傷的地瓜比較容易腐爛，注意不要挑到。 6、不要選擇發芽的地瓜，因為地瓜的水分會被芽給吸收，口感會因而變差。地瓜只適合當早餐或午餐 避免當晚餐 地瓜只適合早餐或午餐的主食替換，晚上消耗的熱量普遍較少，地瓜又含有糖分，所以建議避免晚上吃。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。地瓜皮豐含維生素和礦物質 蒸煮地瓜連皮吃更健康 此外，地瓜皮中含有豐富的維生素和礦物質，所以要連皮一起吃，可選擇用蒸或煮的方式來料理，這樣會比較好入口。吃地瓜時要充分咀嚼過後再吞下去，每一口盡量要咬30下再吞，因為透過充分的咀嚼可以刺激腦部的中樞神經，讓我們獲得飽足感，避免吃得過多，而且還能促進消化，達到整腸通便的功效。地瓜冰過再吃 抗性澱粉可減少熱量吸收 如果喜歡吃烤地瓜，建議可以將烤好的地瓜放進冰箱，冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％，比較不會引起血糖和胰島素升降，不論是對控制糖尿病或減少飢餓感都很有幫助。

法拉利車隊頂尖賽車手查爾斯·勒克萊爾(Charles Leclerc) 勇奪F1義大利GP 排位賽Monza站冠軍，在法拉利家鄉光榮迎接勝利與榮耀。今年正是在法拉利車隊90週年。宇舶錶特別獻上Big Bang法拉利車隊90週年紀念錶，銘記宇舶錶與法拉利超越想像的傳奇合作。 「法拉利車隊是世界上獨一無二的競速團隊，不但是賽車界的傳奇典範，同時也是當代戰力最強、擁有最新科技的超級勁旅。法拉利車隊與宇舶錶分享相同的熱情與價值。法拉利車隊90歲生日快樂~我們期待與這個傳奇夥伴一起迎接更多的勝利榮耀。」宇舶執行長 Ricardo Guadalupe表示。 查爾斯·勒克萊爾在F1義大利站Monza賽道展現驚人的抗壓力，在經過53圈的激烈競賽中，接連擊退強敵，讓法拉利的躍馬標誌站上了冠軍獎台，接受全場粉絲的熱情歡呼。查爾斯·勒克萊爾經常在各地賽車場配戴宇舶錶，身為摩洛哥人，他並於今年五月出席宇胉錶在摩洛哥新店開幕活動，表達對宇舶錶的支持。 為了慶祝法拉利車隊成立90周年，長期夥伴宇舶錶驕傲獻上Big Bang法拉利車隊90週年紀念錶。這款腕錶是法拉利車隊悠久歷史與光榮傳承的最佳寫照。共推出三種不同的限量版本，以不同材質象徵多年來賽車領域進化的軌跡。直徑45毫米搭載著名的宇舶自製UNICO自動上鍊機芯，具備flyback飛返計時功能，並提供72小時動力儲存。錶圈皆由陶瓷碳纖維打造，這項材質與F1一級方程式賽車的煞車碟盤系出同源。對於宇舶與法拉利來說，材質研發是一項永恆不懈的追尋，正如同宇舶的座右銘：「融合的藝術」（The Art of Fusion）。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去